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調(diào)理脾虛的食療方法有哪些

病情描述:
調(diào)理脾虛的食療方法有哪些
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

調(diào)理脾虛可通過山藥粥、紅棗小米粥、南瓜羹、蓮子芡實(shí)湯等食療方法改善，也可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸、歸脾丸等藥物。

一、食物

1、山藥粥

山藥健脾益胃，與粳米同煮成粥易于消化吸收，適合脾虛引起的食欲不振。

2、紅棗小米粥

紅棗補(bǔ)中益氣，小米溫和養(yǎng)胃，兩者搭配可緩解脾虛導(dǎo)致的乏力便溏。

3、南瓜羹

南瓜富含膳食纖維和胡蘿卜素，蒸煮后食用能改善脾虛所致的消化不良。

4、蓮子芡實(shí)湯

蓮子芡實(shí)配伍具有健脾祛濕功效，對脾虛濕盛引起的腹瀉有調(diào)理作用。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

含人參、白術(shù)等成分，適用于脾胃虛弱兼有濕氣者，需中醫(yī)辨證使用。

2、補(bǔ)中益氣丸

由黃芪、黨參等組成，針對中氣下陷型脾虛，表現(xiàn)為臟器下垂等癥狀。

3、香砂六君丸

木香、砂仁等藥材配伍，適合脾虛氣滯導(dǎo)致的脘腹脹滿、噯氣等癥狀。

4、歸脾丸

調(diào)理心脾兩虛，改善脾虛伴失眠健忘，服藥期間忌食生冷油膩。

食療需長期堅(jiān)持，避免食用生冷辛辣食物，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)，藥物使用前需經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)。

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