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高血壓嗜睡怎么辦

病情描述:
高血壓嗜睡怎么辦
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者出現嗜睡可通過(guò)調整生活方式、規范用藥、監測血壓、排查并發(fā)癥等方式改善。嗜睡可能與血壓控制不佳、藥物副作用、睡眠呼吸暫停綜合征、腦血管病變等原因有關(guān)。

1、調整生活方式

保證每日7-8小時(shí)規律睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。減少高鹽高脂飲食，每日鈉鹽攝入控制在5克以下，適當增加芹菜、菠菜等富含鉀的蔬菜。

2、規范用藥

遵醫囑使用降壓藥物如氨氯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等，避免自行調整劑量。部分降壓藥可能引起嗜睡，需與醫生溝通調整用藥方案。

3、監測血壓

每日早晚測量血壓并記錄，血壓波動(dòng)較大或持續超過(guò)140/90mmHg時(shí)及時(shí)就醫。長(cháng)期未控制的高血壓可能導致腦供血不足引發(fā)嗜睡。

4、排查并發(fā)癥

嗜睡可能與合并睡眠呼吸暫停綜合征有關(guān)，表現為夜間打鼾、呼吸暫停。腦血管病變如腔隙性腦梗死也可能導致嗜睡，需進(jìn)行多導睡眠監測或頭顱CT檢查。

高血壓患者應避免熬夜和過(guò)度勞累，定期進(jìn)行散步、太極拳等有氧運動(dòng)。若調整生活方式后嗜睡仍持續或加重，需盡快到心血管內科或神經(jīng)內科就診。

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