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吃什么對腸胃消化好

患者:女,48歲

病情描述:
吃什么對腸胃消化好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃腸功能紊亂或希望促進(jìn)消化,可以適量吃酸奶、燕麥、西藍花、木瓜等食物,也可以遵醫囑吃多潘立酮、乳酶生、胰酶腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、酸奶

酸奶含有益生菌,有助于維持腸道菌群平衡,促進(jìn)食物分解吸收。

2、燕麥

燕麥富含膳食纖維,能刺激胃腸蠕動(dòng),幫助軟化糞便緩解便秘。

3、西藍花

西藍花含硫化物和膳食纖維,可促進(jìn)消化酶分泌,減輕胃腸負擔。

4、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白質(zhì),輔助消化肉類(lèi)等難消化食物。

二、藥物

1、多潘立酮

多巴胺受體拮抗劑,可增強胃動(dòng)力,改善功能性消化不良癥狀。

2、乳酶生

含乳酸菌的活菌制劑,能調節腸道微生態(tài),緩解腹脹腹瀉癥狀。

3、胰酶腸溶膠囊

補充胰脂肪酶和蛋白酶,適用于胰腺外分泌功能不足導致的消化不良。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

復合益生菌制劑,通過(guò)定植腸道抑制有害菌,改善消化吸收功能。

日常飲食需細嚼慢咽,避免暴飲暴食,餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng),若持續出現消化不良癥狀應及時(shí)就醫評估。

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