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餐后三小時(shí)血糖正常值是多少

患者:女,63歲

病情描述:
餐后三小時(shí)血糖正常值是多少
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

餐后三小時(shí)血糖正常值一般應低于7.8毫摩爾/升,實(shí)際數值可能受到飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、基礎疾病等因素影響。

1、飲食結構

高碳水化合物飲食可能導致血糖波動(dòng),建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等,搭配適量蛋白質(zhì)和膳食纖維。

2、運動(dòng)量

餐后適度運動(dòng)有助于血糖代謝,建議進(jìn)行散步、太極拳等低強度活動(dòng),避免劇烈運動(dòng)引發(fā)低血糖。

3、胰島功能

胰島素分泌異??赡苡绊懷腔芈渌俣?,表現為餐后血糖持續偏高,需通過(guò)糖耐量試驗評估β細胞功能。

4、基礎疾病

糖尿病前期或甲狀腺疾病患者可能出現血糖調節異常,建議定期監測并完善糖化血紅蛋白等檢查。

建議采用家庭血糖儀定期監測,若多次超過(guò)正常范圍應及時(shí)就診內分泌科,同時(shí)保持規律作息和均衡飲食。

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