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16歲男孩抽筋怎么回事

病情描述:
16歲男孩抽筋怎么回事
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

16歲男孩抽筋可能由缺鈣、運動(dòng)過(guò)度、電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)肌肉病變等原因引起,可通過(guò)補鈣、調整運動(dòng)強度、補充電解質(zhì)、藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣

青春期骨骼快速生長(cháng)導致鈣需求增加,飲食攝入不足可能引發(fā)肌肉痙攣。建議增加牛奶、豆制品等高鈣食物,必要時(shí)在醫生指導下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

2、運動(dòng)過(guò)度

劇烈運動(dòng)后乳酸堆積或肌肉疲勞可能導致抽搐。運動(dòng)前后需充分熱身拉伸,運動(dòng)中及時(shí)補充含鈉鉀的運動(dòng)飲料,家長(cháng)應監督孩子控制單次運動(dòng)時(shí)長(cháng)。

3、電解質(zhì)紊亂

大量出汗或腹瀉導致鈉鉀鎂流失,可能誘發(fā)肌肉異常收縮。輕度脫水可口服補液鹽,嚴重嘔吐腹瀉需靜脈補液,日常注意香蕉、深綠色蔬菜等富鉀食物攝入。

4、神經(jīng)肌肉病變

可能與癲癇、多發(fā)性肌炎等疾病有關(guān),常伴隨意識喪失或肌無(wú)力。需進(jìn)行肌電圖等檢查,醫生可能開(kāi)具卡馬西平片、潑尼松片等藥物控制癥狀。

夜間抽筋時(shí)可熱敷按摩緩解,日常保證每日800-1000毫升飲水量,避免突然劇烈運動(dòng)。若每周發(fā)作超過(guò)3次或伴隨其他異常癥狀,建議盡早就醫排查病因。

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