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得了腎結石飲食上要注意什么

患者：女，63歲

病情描述:
得了腎結石飲食上要注意什么
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

腎結石患者飲食需重點(diǎn)關(guān)注水分攝入、低鹽低脂、草酸鈣控制及優(yōu)質(zhì)蛋白選擇，可通過(guò)增加飲水量、限制鈉鹽攝入、避免高草酸食物、適量補充鈣質(zhì)等方式調整。

1、水分攝入

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，均勻分配于全天，優(yōu)先選擇白開(kāi)水或檸檬水，有助于稀釋尿液并減少結晶沉積。

2、低鹽飲食

每日鈉鹽攝入量控制在5克以?xún)?，避免腌制食品、加工肉?lèi)等高鈉食物，高鈉飲食可能增加尿鈣排泄誘發(fā)結石形成。

3、草酸控制

限制菠菜、甜菜根、堅果等高草酸食物攝入，同時(shí)保證適量乳制品補充鈣質(zhì)，鈣質(zhì)可與腸道草酸結合減少吸收。

4、蛋白選擇

優(yōu)先選用魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白，減少動(dòng)物內臟及紅肉攝入，過(guò)量動(dòng)物蛋白可能升高尿酸和尿鈣濃度。

建議定期監測尿液pH值，根據結石成分調整飲食方案，合并代謝異常者需配合臨床營(yíng)養師制定個(gè)性化食譜。

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