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吃什么水果對骨折好

病情描述:
吃什么水果對骨折好
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)骨折情況，可以適量吃獼猴桃、柑橘、草莓、香蕉等水果，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，有助于促進(jìn)膠原蛋白合成，對骨折愈合有幫助。

2、柑橘

柑橘含有豐富的維生素C和類黃酮，可以增強(qiáng)骨骼修復(fù)能力。

3、草莓

草莓含有抗氧化物質(zhì)和維生素C，有助于減輕骨折后的炎癥反應(yīng)。

4、香蕉

香蕉富含鉀元素，能夠幫助維持骨骼健康，促進(jìn)骨折愈合。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，有助于骨折愈合。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液可以快速補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼修復(fù)。

3、骨化三醇軟膠囊

骨化三醇軟膠囊能夠調(diào)節(jié)鈣磷代謝，有助于骨折恢復(fù)。

4、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊可以促進(jìn)鈣的吸收，幫助骨骼愈合。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查以監(jiān)測恢復(fù)情況。

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