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餐后兩小時(shí)血糖8.7高嗎

病情描述:
餐后兩小時(shí)血糖8.7高嗎
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

餐后兩小時(shí)血糖8.7毫摩爾每升略高于正常范圍，但需結合個(gè)體情況綜合判斷。血糖水平受飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、藥物干預等因素影響。

1、飲食結構

高升糖指數食物攝入過(guò)多會(huì )導致血糖快速升高。建議選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖食物，控制單次碳水化合物攝入量。

2、運動(dòng)量

缺乏運動(dòng)會(huì )使葡萄糖利用效率降低。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，建議每周至少150分鐘中等強度運動(dòng)。

3、胰島功能

胰島素分泌不足或抵抗可能導致血糖調節異常。若伴隨多飲多尿等癥狀，需排查糖尿病可能，必要時(shí)進(jìn)行糖耐量試驗。

4、藥物干預

某些激素類(lèi)藥物可能影響糖代謝。使用糖皮質(zhì)激素等藥物期間應加強血糖監測，遵醫囑調整用藥方案。

建議定期監測空腹及餐后血糖，保持均衡飲食和適度運動(dòng)，若多次測量異常應及時(shí)就醫評估。

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