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90/130是高血壓?jiǎn)?/h3>

患者：女，34歲

病情描述:
90/130是高血壓?jiǎn)?
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

90/130毫米汞柱屬于正常高值血壓，尚未達到高血壓診斷標準。血壓水平可分為正常血壓、正常高值血壓、高血壓，主要影響因素有遺傳因素、生活方式、年齡增長(cháng)、基礎疾病。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群血壓易偏高，建議定期監測血壓變化，保持低鹽飲食和規律運動(dòng)。

2、生活方式

高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、長(cháng)期熬夜等不良習慣可能導致血壓升高，可通過(guò)改善飲食結構和增加有氧運動(dòng)調節。

3、年齡增長(cháng)

血管彈性隨年齡增長(cháng)逐漸下降，中老年人容易出現血壓波動(dòng)，建議每年進(jìn)行健康體檢。

4、基礎疾病

可能與肥胖、糖尿病、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、心悸等癥狀，需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。

建議保持每日30分鐘中等強度運動(dòng)，限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)6克，定期測量血壓并記錄變化趨勢。

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