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鼻炎自愈的方法是什么

患者：女，38歲

病情描述:
鼻炎自愈的方法是什么
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

鼻炎自愈的方法主要有鼻腔沖洗、避免過(guò)敏原、蒸汽吸入、適度運動(dòng)。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過(guò)敏原，減輕黏膜水腫?？蛇x用等滲或高滲鹽水，每日重復進(jìn)行1-2次。

2、避免過(guò)敏原

減少接觸塵螨、花粉等常見(jiàn)致敏物質(zhì)，保持室內通風(fēng)干燥。過(guò)敏性鼻炎患者需特別注意季節交替時(shí)的防護。

3、蒸汽吸入

通過(guò)40℃左右溫水蒸汽濕潤鼻腔，緩解鼻塞癥狀?？杉尤肷倭勘『删?，但避免刺激黏膜。

4、適度運動(dòng)

規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳，有助于改善鼻腔血液循環(huán)。運動(dòng)時(shí)注意保暖，避免冷空氣直接刺激呼吸道。

癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物時(shí)，建議及時(shí)就診耳鼻喉科。日?？蛇m量補充維生素C、鋅等營(yíng)養素增強免疫力。

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