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鼻炎忌口的食物有哪些

病情描述:
鼻炎忌口的食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

鼻炎患者需忌口的食物主要有辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物、易過(guò)敏食物。合理飲食有助于減輕鼻黏膜炎癥反應。

1、辛辣刺激食物

辣椒、花椒等食物可能刺激鼻黏膜血管擴張,加重鼻塞流涕癥狀。日??蛇x擇清淡烹飪方式替代。

2、生冷食物

冰品、冷飲可能引起鼻部血管收縮后反彈性充血,導致癥狀反復。建議食物溫度保持在室溫以上。

3、高糖食物

蛋糕、含糖飲料等高糖食物可能促進(jìn)炎癥因子釋放??蛇x擇低升糖指數水果如蘋(píng)果作為替代。

4、易過(guò)敏食物

海鮮、堅果等常見(jiàn)致敏食物可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。建議通過(guò)食物日記排查個(gè)體過(guò)敏原。

保持充足飲水,適量補充維生素C含量高的蔬菜水果,避免接觸已知過(guò)敏原。癥狀持續加重時(shí)需及時(shí)就醫。

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