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鼻炎按摩什么穴位好

患者：女，25歲

病情描述:
鼻炎按摩什么穴位好
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王星光 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

鼻炎可通過(guò)按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴、風(fēng)池穴等穴位緩解癥狀。這些穴位有助于改善鼻腔通氣、減輕炎癥反應。

1、迎香穴：

位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。按摩該穴位可直接刺激鼻腔黏膜血管收縮，緩解鼻塞流涕癥狀，配合熱敷效果更佳。

2、印堂穴：

兩眉頭連線(xiàn)中點(diǎn)處。按壓能調節自主神經(jīng)功能，減少鼻腔分泌物，對過(guò)敏性鼻炎引起的打噴嚏有緩解作用。

3、合谷穴：

手背第一、二掌骨間。此穴位具有全身抗炎作用，通過(guò)經(jīng)絡(luò )傳導可減輕鼻黏膜水腫，改善嗅覺(jué)減退。

4、風(fēng)池穴：

枕骨下斜方肌與胸鎖乳突肌上端凹陷處。刺激該穴位能增強上呼吸道免疫力，預防鼻炎反復發(fā)作。

按摩時(shí)用指腹以適中力度順時(shí)針揉按每個(gè)穴位3-5分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次，配合生理鹽水沖洗鼻腔效果更顯著(zhù)。癥狀持續加重需及時(shí)就醫。

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