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寶寶睡覺(jué)一驚一乍怎么辦

患者：男，28歲

病情描述:
寶寶睡覺(jué)一驚一乍怎么辦
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

寶寶睡覺(jué)一驚一乍可能與神經(jīng)系統發(fā)育不完善、環(huán)境刺激、缺鈣、胃腸不適等因素有關(guān)，可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、補充營(yíng)養、撫觸安撫等方式改善。

1. 生理性因素

嬰幼兒神經(jīng)系統發(fā)育未成熟，睡眠中易出現驚跳反射。家長(cháng)需保持室溫適宜，包裹襁褓模擬子宮環(huán)境，避免突然的聲音或光線(xiàn)刺激。

2. 環(huán)境干擾

噪音、強光或溫度變化可能導致睡眠不安。建議家長(cháng)使用遮光窗簾，維持臥室安靜，睡前進(jìn)行溫水浴和輕柔按摩幫助放松。

3. 營(yíng)養缺乏

維生素D缺乏性佝僂病可能引起神經(jīng)興奮性增高。需遵醫囑補充維生素D滴劑，母乳喂養母親應保證鈣攝入，適時(shí)添加富含鈣的輔食。

4. 胃腸不適

腸絞痛或胃食管反流可能導致睡眠中斷。家長(cháng)需注意喂養姿勢，喂奶后豎抱拍嗝，必要時(shí)在醫生指導下使用益生菌或西甲硅油。

若頻繁驚醒伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀，應及時(shí)就診兒科排除癲癇等疾病。日?？蓢L試白噪音機輔助睡眠，避免過(guò)度疲勞和過(guò)度刺激。

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