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寶寶開(kāi)葷可以放鹽嗎

患者:女,27歲

病情描述:
寶寶開(kāi)葷可以放鹽嗎
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

1歲以?xún)葖雰狠o食無(wú)須添加鹽,母乳或配方奶中的鈉含量已滿(mǎn)足需求,過(guò)早加鹽可能增加腎臟負擔并影響味覺(jué)發(fā)育。

1、腎臟負擔

嬰兒腎臟發(fā)育不完善,過(guò)量鈉攝入可能導致電解質(zhì)紊亂。家長(cháng)需選擇天然食材如南瓜、胡蘿卜作為初期輔食。

2、味覺(jué)發(fā)育

過(guò)早接觸鹽會(huì )降低寶寶對食物原味的接受度。建議家長(cháng)用香菇粉、海苔粉等天然調味品替代食鹽。

3、高血壓風(fēng)險

高鹽飲食與遠期高血壓相關(guān)。家長(cháng)需避免成人食物喂養,1歲后可逐步添加微量碘鹽。

4、營(yíng)養失衡

鹽分攝入過(guò)多可能影響鈣鋅吸收。家長(cháng)應優(yōu)先提供富含鐵質(zhì)的紅肉泥、肝泥等開(kāi)葷食材。

滿(mǎn)6個(gè)月添加輔食時(shí),家長(cháng)需保持食材原味,通過(guò)食材搭配提升風(fēng)味,定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)。

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