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百合的功效作用及禁忌

病情描述:
百合的功效作用及禁忌
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

百合具有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、增強免疫等功效,適用于陰虛久咳、失眠多夢(mèng)等癥狀,但風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒者慎用,過(guò)敏體質(zhì)者需警惕不良反應。

1、潤肺止咳

百合含黏液質(zhì)和生物堿,可緩解肺燥干咳、痰中帶血等癥狀,風(fēng)寒咳嗽者禁用。對應藥物包括百合固金片、養陰清肺丸、川貝枇杷露。

2、寧心安神

百合中的百合苷能調節中樞神經(jīng)系統,改善心悸失眠,但低血壓患者不宜長(cháng)期服用。相關(guān)藥物有天王補心丹、柏子養心丸、安神補腦液。

3、美容養顏

百合多糖和維生素可促進(jìn)皮膚新陳代謝,延緩衰老,但需配合防曬等基礎護理。外用可選含百合提取物的面膜、精華液等護膚品。

4、增強免疫

百合多糖能激活巨噬細胞功能,體虛易感者可適量食用,但自身免疫疾病患者應避免??纱钆潼S芪、枸杞等藥食同源食材。

建議新鮮百合焯水去苦味后烹飪,每日食用量不超過(guò)30克干品,出現腹瀉或皮疹應立即停用并就醫。

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