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長(cháng)痘痘了怎么能消除

病情描述:
長(cháng)痘痘了怎么能消除
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

消除痘痘可通過(guò)調整飲食、保持皮膚清潔、藥物治療、醫美手段等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、調整飲食

減少高糖高脂食物攝入，避免乳制品過(guò)量，增加蔬菜水果和全谷物攝入，有助于減少皮脂分泌。

2、皮膚清潔

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度清潔導致皮膚屏障受損，清潔后及時(shí)保濕。

3、藥物治療

可在醫生指導下使用維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物，嚴重者可口服抗生素或抗雄激素藥物。

4、醫美手段

頑固性痘痘可考慮紅藍光治療、化學(xué)換膚或光動(dòng)力治療等醫美手段，需在專(zhuān)業(yè)機構由醫師操作。

保持規律作息，避免熬夜和壓力過(guò)大，注意防曬，不要用手擠壓痘痘，以免留下痘印或疤痕。

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