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為什么來(lái)月經(jīng)腿格外粗

病情描述:
為什么來(lái)月經(jīng)腿格外粗
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)期腿部腫脹可能由激素波動(dòng)、水鈉潴留、盆腔充血、下肢靜脈回流受阻等原因引起，可通過(guò)熱敷、飲食調節、適度運動(dòng)、藥物治療等方式緩解。

1. 激素波動(dòng)

雌激素水平升高導致血管通透性增加，組織間隙水分增多。建議避免高鹽飲食，適當補充含鉀食物如香蕉。

2. 水鈉潴留

孕激素促進(jìn)腎小管對鈉的重吸收，引發(fā)體液滯留。減少加工食品攝入，每日飲水量控制在1500-2000毫升。

3. 盆腔充血

子宮內膜脫落時(shí)盆腔血管擴張，可能壓迫髂靜脈?？蓢L試側臥體位緩解壓迫，使用暖寶寶熱敷下腹部。

4. 靜脈回流差

前列腺素分泌增加使靜脈擴張，影響血液回流。醫生可能建議使用螺內酯、七葉皂苷鈉或邁之靈等藥物改善循環(huán)。

月經(jīng)期建議穿寬松衣物，避免久坐久站，每日進(jìn)行30分鐘低強度運動(dòng)如散步或瑜伽，有助于促進(jìn)下肢血液循環(huán)。

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