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尾骨摔了很疼怎么辦

患者:女,34歲

病情描述:
尾骨摔了很疼怎么辦
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

尾骨摔傷疼痛可通過(guò)局部冷熱敷、藥物鎮痛、體位調整、物理治療等方式緩解。尾骨損傷通常由跌倒撞擊、骨質(zhì)疏松、長(cháng)期久坐、外傷骨折等原因引起。

1、局部冷熱敷:

急性期48小時(shí)內冰敷減輕腫脹,后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。使用毛巾包裹冰袋或熱水袋,每次15分鐘,每日重復進(jìn)行。

2、藥物鎮痛:

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。藥物可能與胃腸道刺激、肝腎功能異常等不良反應有關(guān),通常表現為腹痛、食欲減退等癥狀。

3、體位調整:

避免久坐或直接壓迫尾骨區域,使用環(huán)形坐墊分散壓力。睡眠時(shí)采取側臥位,減輕尾骨負重。

4、物理治療:

慢性疼痛者可進(jìn)行超聲波治療或低頻電刺激。物理治療可能與局部軟組織粘連、慢性炎癥等因素有關(guān),通常表現為持續性隱痛、活動(dòng)受限等癥狀。

恢復期間避免劇烈運動(dòng),適當補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、魚(yú)類(lèi),促進(jìn)骨骼修復。若出現排便困難或下肢麻木需及時(shí)就醫排除神經(jīng)損傷。

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