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頭發(fā)變少了怎么辦

患者：女，25歲

病情描述:
頭發(fā)變少了怎么辦
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

頭發(fā)變少可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起。

1、調整生活方式

避免熬夜、減少精神壓力，每日梳頭按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。使用寬齒梳減少拉扯，水溫不宜過(guò)高。

2、補充營(yíng)養

保證蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B族攝入，可食用黑芝麻、核桃、菠菜、三文魚(yú)等食物。避免節食減肥造成營(yíng)養缺乏。

3、藥物治療

男性雄激素性脫發(fā)可遵醫囑使用米諾地爾、非那雄胺片，女性可選用螺內酯。斑禿患者可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、植發(fā)手術(shù)

對于毛囊閉合的永久性脫發(fā)，可考慮毛囊單位移植術(shù)或微針植發(fā)。需選擇正規醫療機構評估供發(fā)區資源。

建議記錄每日脫發(fā)量，避免頻繁染燙，若持續大量脫發(fā)或伴隨頭皮異常需及時(shí)就診皮膚科。

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