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青春期女生貧血怎么辦

病情描述:
青春期女生貧血怎么辦
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馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 全科

青春期女生貧血可通過(guò)調整飲食、補充鐵劑、治療原發(fā)病、定期監測等方式改善。貧血通常由鐵攝入不足、月經(jīng)失血、慢性疾病、吸收障礙等原因引起。

1、調整飲食

增加富含鐵元素的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

2、補充鐵劑

硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵等鐵劑可遵醫囑使用，治療缺鐵性貧血，需注意可能引起胃腸不適等副作用。

3、治療原發(fā)病

貧血可能與月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等因素有關(guān)，通常表現為乏力、頭暈等癥狀，需針對病因進(jìn)行相應治療。

4、定期監測

通過(guò)血常規檢查跟蹤血紅蛋白變化，評估治療效果，及時(shí)調整治療方案。

青春期女生貧血期間應保證充足睡眠，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)加重癥狀，出現嚴重頭暈或心悸需及時(shí)就醫。

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