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我總是感冒什么原因啊

患者:女,36歲

病情描述:
我總是感冒什么原因啊
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陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

頻繁感冒可能由免疫力低下、維生素缺乏、慢性鼻炎、貧血等原因引起,可通過(guò)增強體質(zhì)、補充營(yíng)養、控制原發(fā)病等方式改善。

1、免疫力低下

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )削弱免疫系統功能,表現為反復呼吸道感染。建議保持規律作息,適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳。

2、維生素缺乏

維生素C和維生素D不足會(huì )影響免疫細胞活性,日常需增加新鮮蔬菜水果和深海魚(yú)類(lèi)攝入,必要時(shí)可遵醫囑服用維生素C片、維生素D滴劑、復合維生素等。

3、慢性鼻炎

鼻黏膜炎癥可能導致局部防御功能下降,常伴有鼻塞、流涕癥狀??勺襻t囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧、抗組胺藥、生理鹽水沖洗等。

4、貧血

缺鐵性貧血患者攜氧能力降低,易出現乏力、易感染表現。需檢測血常規,確診后可服用琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵、多糖鐵復合物等補鐵藥物。

日常注意保暖避免受涼,保持室內空氣流通,流感季節前可接種疫苗。若每年感冒超過(guò)6次或伴持續低熱,建議進(jìn)行免疫功能檢測。

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