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感冒吃什么食物好的快

病情描述:
感冒吃什么食物好的快
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現感冒情況，可以適量吃生姜、蜂蜜、橙子、雞湯等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、愈創(chuàng )甘油醚等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 生姜

生姜具有驅寒發(fā)汗的作用，有助于緩解感冒引起的畏寒癥狀，可切片煮水或加入熱粥中食用。

2. 蜂蜜

蜂蜜能潤喉止咳，對感冒伴隨的咽喉干癢、咳嗽癥狀有緩解效果，建議用溫水沖泡飲用。

3. 橙子

橙子富含維生素C，有助于增強免疫力，建議直接食用或榨汁，避免加熱破壞營(yíng)養成分。

4. 雞湯

雞湯可補充水分和電解質(zhì)，緩解鼻塞癥狀，建議選用清淡燉煮方式，避免油膩。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚

適用于感冒引起的發(fā)熱和頭痛，需注意肝功能異常者慎用，須嚴格遵醫囑服用。

2. 布洛芬

具有退熱鎮痛作用，胃腸不適者應在醫生指導下使用，不可與同類(lèi)藥物疊加服用。

3. 右美沙芬

針對干咳癥狀的鎮咳藥，痰多患者禁用，使用期間避免駕駛或操作機械。

4. 愈創(chuàng )甘油醚

稀釋痰液的祛痰藥物，服藥后需多飲水，腎功能不全者需調整劑量。

感冒期間應保持充足休息，每日飲水超過(guò)1500毫升，避免生冷刺激性食物，若癥狀持續加重或出現高熱需及時(shí)就診。

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