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孕婦怎么躺著(zhù)對胎兒好

患者：女，63歲

病情描述:
孕婦怎么躺著(zhù)對胎兒好
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許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孕婦可通過(guò)左側臥位、半臥位、仰臥位調整、交替變換姿勢等方式改善胎兒供氧。孕期體位選擇主要與子宮血流、胎兒活動(dòng)、孕婦舒適度、妊娠并發(fā)癥等因素相關(guān)。

1、左側臥位

妊娠中晚期建議優(yōu)先選擇左側臥，能減輕子宮對下腔靜脈壓迫，增加胎盤(pán)血流量?？稍谙ドw間放置孕婦枕緩解腰部壓力。

2、半臥位

孕晚期呼吸困難時(shí)可抬高床頭30度半臥，減輕子宮對膈肌壓迫。需用靠枕支撐腰背部，避免腰部懸空。

3、仰臥位調整

短時(shí)間仰臥時(shí)建議在右臀下墊薄枕，使子宮輕微左傾。出現心慌氣短需立即改為側臥，防止仰臥位低血壓綜合征。

4、姿勢交替

避免單一姿勢持續超過(guò)2小時(shí)，夜間可每1-2小時(shí)翻身一次。變換體位時(shí)動(dòng)作應緩慢，避免突然起身引發(fā)體位性低血壓。

妊娠28周后避免長(cháng)時(shí)間平躺，睡眠時(shí)使用孕婦枕支撐腹部和腰部，日?；顒?dòng)間隙可適當采取膝胸臥位緩解腰背壓力。

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