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糖尿病患者宜少食多餐嗎

患者:女,39歲

病情描述:
糖尿病患者宜少食多餐嗎
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者通常建議采用少食多餐的飲食模式,有助于穩定血糖水平。少食多餐主要通過(guò)控制單次進(jìn)食量、減少血糖波動(dòng)、降低胰島素抵抗、預防低血糖等方式發(fā)揮作用。

1、控制單次進(jìn)食量

減少每餐食物攝入量可避免餐后血糖急劇升高,建議將每日總熱量分配為5-6餐,每餐主食不超過(guò)50克。

2、減少血糖波動(dòng)

縮短兩餐間隔時(shí)間能維持血糖平穩,避免大餐后高血糖和空腹期低血糖的交替出現。

3、降低胰島素抵抗

規律少量進(jìn)食可改善胰島β細胞功能,減輕胰島素分泌負擔,長(cháng)期有助于提高胰島素敏感性。

4、預防低血糖

對使用胰島素或磺脲類(lèi)藥物的患者,加餐能有效預防藥物性低血糖,特別推薦在上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)安排健康加餐。

建議選擇低升糖指數食物作為加餐,如無(wú)糖酸奶、堅果等,同時(shí)密切監測血糖變化,根據個(gè)體情況調整餐次安排。

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