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怎么減少雄性激素分泌

病情描述:
怎么減少雄性激素分泌
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

減少雄激素分泌可通過(guò)藥物干預、飲食調整、生活方式改善及中醫調理等方式實(shí)現。雄激素水平升高可能與多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)增生等病理因素相關(guān)，也可能由熬夜、肥胖等生理因素引起。

1、藥物干預

遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、螺內酯片、非那雄胺片等抗雄激素藥物，適用于多囊卵巢綜合征等病理性高雄激素血癥，可能伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀。

2、飲食調整

增加豆制品、亞麻籽、西藍花等植物雌激素食物，減少紅肉、乳制品等高脂飲食。肥胖者需控制總熱量攝入，有助于改善胰島素抵抗相關(guān)的雄激素升高。

3、生活方式

規律作息避免熬夜，每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，控制體脂率在正常范圍。長(cháng)期壓力過(guò)大會(huì )刺激腎上腺分泌雄激素，需通過(guò)冥想等方式緩解壓力。

4、中醫調理

肝腎陰虛型高雄激素血癥可辨證使用知柏地黃丸，痰濕型適用蒼附導痰丸，需由中醫師根據舌脈象開(kāi)具個(gè)體化方案。

建議定期檢測性激素水平，避免自行服用激素類(lèi)藥物，合并月經(jīng)紊亂或嚴重痤瘡時(shí)應至內分泌科就診。

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