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女孩15歲還能長(cháng)高嗎

患者:女,49歲

病情描述:
女孩15歲還能長(cháng)高嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

女孩15歲仍可能長(cháng)高,身高增長(cháng)主要與骨骺閉合情況、生長(cháng)激素水平、營(yíng)養狀況及運動(dòng)習慣等因素有關(guān)。

1、骨骺狀態(tài)

通過(guò)骨齡片評估骨骺是否閉合,未閉合者仍有生長(cháng)空間,閉合后身高基本定型。

2、激素水平

生長(cháng)激素分泌不足可能影響長(cháng)高,需檢查激素水平,必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行干預。

3、營(yíng)養補充

保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D攝入,適量食用牛奶、雞蛋、西藍花等食物有助于骨骼發(fā)育。

4、運動(dòng)刺激

跳繩、籃球等縱向運動(dòng)可刺激生長(cháng)板,建議每周進(jìn)行適量有氧運動(dòng)。

建議定期監測骨齡和生長(cháng)速度,保證充足睡眠,避免熬夜影響生長(cháng)激素分泌。

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