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吃什么可以去黑眼圈眼袋

患者：女，30歲

病情描述:
吃什么可以去黑眼圈眼袋
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高峰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 整形美容外科

若出現黑眼圈或眼袋，可以適量吃藍莓、菠菜、三文魚(yú)、堅果等食物，也可以遵醫囑吃維生素E軟膠囊、七葉皂苷鈉片、復方丹參片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、藍莓

藍莓富含花青素，有助于改善眼部微循環(huán)，減輕血管型黑眼圈。

2、菠菜

菠菜含有維生素K和鐵元素，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解淤血型眼袋。

3、三文魚(yú)

三文魚(yú)中的歐米伽3脂肪酸能降低眼部炎癥反應，改善水腫型眼袋。

4、堅果

堅果類(lèi)食物含維生素E和鋅，有助于修復眼周受損組織。

二、藥物

1、維生素E軟膠囊

維生素E具有抗氧化作用，可改善眼周皮膚代謝。

2、七葉皂苷鈉片

七葉皂苷鈉能增強靜脈張力，減輕血管性黑眼圈。

3、復方丹參片

復方丹參片可活血化瘀，適用于血液循環(huán)不良導致的黑眼圈。

4、羥苯磺酸鈣膠囊

羥苯磺酸鈣能改善微循環(huán)，緩解血管通透性增加引起的眼袋。

日常需保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度用眼，冷敷可暫時(shí)緩解眼袋水腫，長(cháng)期癥狀建議到眼科或皮膚科就診。

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