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胃酸吃什么食物能緩解

病情描述:
胃酸吃什么食物能緩解
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃酸分泌過多的情況,可以適量吃蘇打餅干、燕麥、香蕉、南瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑、法莫替丁等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含有堿性成分,可中和胃酸,緩解燒心感,但需避免過量食用以防鈉攝入過多。

2、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維,能吸附胃酸并延緩胃排空,減少胃酸對胃黏膜的刺激。

3、香蕉

香蕉含天然抗酸物質(zhì)和果膠,有助于保護胃黏膜,但空腹食用可能加重部分人群不適。

4、南瓜

南瓜中的果膠和維生素A可促進胃黏膜修復(fù),建議蒸煮后食用以避免增加消化負擔(dān)。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂可直接中和胃酸并形成保護膜,適用于胃酸過多引起的胃痛和反酸癥狀。

2、雷尼替丁

雷尼替丁為H2受體阻滯劑,能抑制胃酸分泌,需注意可能出現(xiàn)的頭痛或腹瀉副作用

3、奧美拉唑

奧美拉唑通過抑制質(zhì)子泵減少胃酸分泌,長期使用須監(jiān)測骨質(zhì)疏松等潛在風(fēng)險。

4、法莫替丁

法莫替丁作用與雷尼替丁類似,但藥效持續(xù)時間更長,腎功能不全者需調(diào)整劑量。

日常需避免辛辣、油膩及過甜食物,少食多餐,進食后2小時內(nèi)不宜平臥,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時進行胃鏡檢查。

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