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成人益生菌的作用與功效

病情描述:
成人益生菌的作用與功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

成人益生菌主要通過(guò)調節腸道菌群平衡發(fā)揮作用，主要功效包括改善消化功能、增強免疫力、緩解腹瀉或便秘、輔助降低膽固醇。益生菌制劑需在醫生指導下選擇使用。

1、改善消化

雙歧桿菌等益生菌可分解乳糖和膳食纖維，幫助緩解腹脹等消化不良癥狀。對應可使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物。

2、增強免疫

腸道益生菌能刺激免疫細胞活性，降低呼吸道感染概率。臨床常用枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊、酪酸梭菌活菌片等調節免疫。

3、調節排便

益生菌通過(guò)產(chǎn)生短鏈脂肪酸改善腸道蠕動(dòng)，對腹瀉型腸易激綜合征有效?？蛇x擇布拉氏酵母菌散、凝結芽孢桿菌活菌片等藥物。

4、代謝調節

部分菌株能分解膽汁酸，輔助降低血清膽固醇水平。治療中常配合使用嗜酸乳桿菌片、復合乳酸菌膠囊等制劑。

日?？蛇m量食用酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補充益生菌，避免與抗生素同服。出現持續胃腸不適建議及時(shí)就醫評估腸道菌群狀態(tài)。

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