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血壓的生理性變化有哪些

病情描述:
血壓的生理性變化有哪些
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馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 全科

血壓的生理性變化主要包括晝夜節律波動(dòng)、體位改變、情緒波動(dòng)、運動(dòng)影響等。

1、晝夜節律

血壓呈現晝高夜低的特點(diǎn)，清晨起床后血壓逐漸升高，下午達到峰值，夜間睡眠時(shí)降至最低，這種變化與人體生物鐘和激素分泌節律有關(guān)。

2、體位改變

從臥位轉為直立位時(shí)，收縮壓可能短暫下降10-20毫米汞柱，舒張壓輕微上升，機體通過(guò)壓力感受器反射調節維持血流穩定。

3、情緒波動(dòng)

緊張、焦慮等情緒刺激會(huì )激活交感神經(jīng)系統，導致心率增快、血管收縮，引起收縮壓和舒張壓一過(guò)性升高，平靜后可自行恢復。

4、運動(dòng)影響

運動(dòng)時(shí)肌肉需氧量增加，心輸出量增大使收縮壓上升，而血管擴張可能使舒張壓略降，停止運動(dòng)30分鐘內血壓可恢復至基線(xiàn)水平。

日常應注意監測血壓變化規律，避免劇烈情緒波動(dòng)和突然體位改變，保持規律作息有助于維持血壓穩定。

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