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跑完步心臟疼怎么回事

患者:女,28歲

病情描述:
跑完步心臟疼怎么回事
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

跑完步心臟疼可能由運動(dòng)強度過(guò)大、電解質(zhì)失衡、冠狀動(dòng)脈痙攣、心肌缺血等原因引起,可通過(guò)調整運動(dòng)計劃、補充電解質(zhì)、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。

1、運動(dòng)強度過(guò)大

突然增加運動(dòng)量或劇烈運動(dòng)可能導致心肌暫時(shí)缺氧。建議采取循序漸進(jìn)的方式訓練,運動(dòng)前后充分熱身拉伸,疼痛時(shí)立即停止活動(dòng)并深呼吸放松。

2、電解質(zhì)失衡

大量出汗后鈉鉀鎂流失可能引發(fā)心肌異常收縮。運動(dòng)中應及時(shí)補充含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料,日常多攝入香蕉、菠菜、堅果等富含礦物質(zhì)的食物。

3、冠狀動(dòng)脈痙攣

可能與寒冷刺激或自主神經(jīng)紊亂有關(guān),表現為壓榨性胸痛??勺襻t囑使用硝酸甘油片、地爾硫卓緩釋膠囊、尼可地爾片等血管擴張藥物。

4、心肌缺血

運動(dòng)時(shí)心臟供血不足可能提示冠心病,常伴隨胸悶氣短。需進(jìn)行心電圖、冠脈CTA等檢查,必要時(shí)使用阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物。

建議選擇透氣速干運動(dòng)服裝,避免極端天氣鍛煉,定期進(jìn)行心肺功能評估,若疼痛持續或加重須立即心血管科就診。

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