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月經(jīng)不調可以灸哪些穴位

患者：女，46歲

病情描述:
月經(jīng)不調可以灸哪些穴位
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)不調可通過(guò)艾灸關(guān)元、三陰交、血海、足三里等穴位調理。艾灸這些穴位有助于調節氣血、改善內分泌功能，但需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

1、關(guān)元

關(guān)元穴位于臍下三寸，艾灸此穴可溫補下焦，改善宮寒引起的月經(jīng)推遲或量少。操作時(shí)注意避免燙傷皮膚。

2、三陰交

三陰交為肝脾腎三經(jīng)交匯處，艾灸能調和氣血，緩解經(jīng)期紊亂。孕婦禁用該穴位刺激。

3、血海

血海穴在膝蓋內側上方，艾灸可活血化瘀，適用于經(jīng)血瘀滯導致的痛經(jīng)或經(jīng)色暗黑。

4、足三里

足三里穴具有健脾益氣作用，艾灸可改善氣血不足型月經(jīng)量少，配合飲食調理效果更佳。

建議在艾灸前后保持腹部保暖，避免生冷飲食，若月經(jīng)異常持續超過(guò)3個(gè)月周期應及時(shí)就醫檢查。

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