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怎樣才算是規律的月經(jīng)周期

病情描述:
怎樣才算是規律的月經(jīng)周期
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

規律的月經(jīng)周期通常指周期長(cháng)度在21-35天之間，經(jīng)期持續2-7天，且相鄰周期變化不超過(guò)7天。判斷標準主要有周期穩定性、經(jīng)期持續時(shí)間、經(jīng)量適中、無(wú)明顯不適癥狀。

1、周期穩定性

兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間為21-35天，相鄰周期差異不超過(guò)7天。偶爾因壓力、作息改變出現輕微波動(dòng)屬正?，F象。

2、經(jīng)期時(shí)長(cháng)

正常經(jīng)期持續2-7天，多數為3-5天。若持續超過(guò)8天或短于2天需警惕內分泌異?；蜃訉m病變。

3、經(jīng)量評估

單周期總失血量20-80毫升為正常，約每天更換3-6片衛生巾。持續大量出血或點(diǎn)滴出血均需就醫排查。

4、伴隨癥狀

輕微腹脹、腰酸屬生理現象。若出現劇烈疼痛、頭暈乏力或情緒顯著(zhù)波動(dòng)，提示可能存在病理因素。

建議記錄月經(jīng)日記監測周期變化，保持均衡飲食和適度運動(dòng)，出現持續異常應及時(shí)婦科就診。

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