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早泄的行為訓練方法

患者：男，54歲

病情描述:
早泄的行為訓練方法
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

早泄可通過(guò)行為訓練、心理調節、盆底肌鍛煉、藥物治療等方式改善。行為訓練主要包括停動(dòng)法、擠壓法、漸進(jìn)式訓練、伴侶配合等方法。

1、停動(dòng)法

性刺激過(guò)程中出現射精預感時(shí)立即停止動(dòng)作，待興奮消退后繼續，重復進(jìn)行可提高控制能力。

2、擠壓法

射精前用手指輕壓陰莖系帶部位至勃起硬度稍減退，緩解緊迫感后再恢復性活動(dòng)。

3、漸進(jìn)訓練

從單獨自慰訓練開(kāi)始，逐步延長(cháng)刺激時(shí)間，適應后過(guò)渡到伴侶參與的實(shí)踐訓練。

4、伴侶配合

通過(guò)溝通建立信任關(guān)系，采用非插入式性行為降低壓力，共同調整節奏和刺激強度。

建議結合規律有氧運動(dòng)改善整體體能，避免過(guò)度焦慮，訓練期間可配合使用達泊西汀、帕羅西汀等藥物增強效果。

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