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羊奶果的功效與作用

病情描述:
羊奶果的功效與作用
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

羊奶果具有潤(rùn)肺止咳、健脾消食、活血消腫、抗氧化等功效,適量食用有助于改善咳嗽、消化不良、跌打損傷等問題。

1、潤(rùn)肺止咳

羊奶果含有黃酮類物質(zhì),能緩解呼吸道炎癥,適合干咳或慢性支氣管炎患者。肺熱咳嗽者可搭配枇杷葉煎服。

2、健脾消食

果實(shí)中的有機(jī)酸和膳食纖維能促進(jìn)胃液分泌,改善食欲不振。積食腹脹時(shí)可用鮮果與山楂同煮飲用。

3、活血消腫

其活性成分可促進(jìn)局部血液循環(huán),民間常用搗碎外敷緩解關(guān)節(jié)腫痛。皮膚破損者禁用。

4、抗氧化

富含維生素C和多酚類物質(zhì),有助于清除自由基。建議每日食用不超過200克,避免胃腸刺激。

食用時(shí)選擇成熟果實(shí),脾胃虛寒者應(yīng)加熱后少量服用。出現(xiàn)過敏癥狀需立即停用并就醫(yī)。

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