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糖耐高的孕婦食譜

患者：女，70歲

病情描述:
糖耐高的孕婦食譜
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

糖耐量異常的孕婦可通過(guò)調整飲食結構控制血糖，推薦適量食用燕麥、西藍花、雞蛋、蘋(píng)果等食物，也可遵醫囑使用胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖、格列本脲等藥物。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，建議選擇無(wú)糖原片燕麥煮粥食用。

2、西藍花

西藍花含鉻元素可改善胰島素敏感性，清蒸或白灼方式能最大限度保留營(yíng)養。

3、雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，每日1-2個(gè)水煮蛋可穩定餐后血糖波動(dòng)。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和槲皮素，帶皮食用時(shí)需注意將每日水果總量控制在200克以?xún)取?/p>

二、藥物

1、胰島素

胰島素類(lèi)似物如門(mén)冬胰島素適用于餐后血糖控制，需嚴格遵循醫囑調整劑量。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，但腎功能異常者需謹慎使用。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)抑制α-糖苷酶減少碳水化合物分解，可能出現胃腸脹氣等副作用。

4、格列本脲

磺脲類(lèi)降糖藥格列本脲刺激胰島素分泌，妊娠中晚期使用需評估胎兒風(fēng)險。

建議采用少食多餐模式，每餐搭配蛋白質(zhì)與膳食纖維，定期監測血糖并配合適當運動(dòng)。

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