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玫瑰花茶的功效與禁忌

病情描述:
玫瑰花茶的功效與禁忌
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

玫瑰花茶具有疏肝解郁、美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)情緒等功效,但需注意孕婦、經(jīng)期女性、便秘者及過敏體質(zhì)人群慎用。

1、疏肝解郁

玫瑰花茶含芳香揮發(fā)油,有助于緩解肝氣郁結(jié)引起的胸悶、脅痛,適合情緒低落時飲用。

2、美容養(yǎng)顏

富含維生素C及多酚類物質(zhì),可抑制黑色素沉積,改善皮膚暗沉,需長期飲用才能見效。

3、調(diào)節(jié)情緒

其香氣成分芳樟醇能通過嗅覺神經(jīng)調(diào)節(jié)大腦邊緣系統(tǒng),對焦慮、失眠有輔助緩解作用。

4、飲用禁忌

月經(jīng)量多者飲用可能加重出血,便秘人群會因鞣酸加重癥狀,過敏體質(zhì)可能出現(xiàn)皮疹等反應(yīng)。

建議每日用量不超過5克干花,避免空腹飲用,搭配蜂蜜可中和澀味,長期飲用者需定期監(jiān)測體質(zhì)變化。

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