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刮痧可以刮哪些部位

患者：女，65歲

病情描述:
刮痧可以刮哪些部位
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

刮痧可作用于背部、頸部、四肢、腹部等部位，通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò )促進(jìn)氣血運行，常用于緩解肌肉酸痛、感冒發(fā)熱等癥狀。

1、背部：

背部為膀胱經(jīng)主要循行區域，刮痧可改善肩頸僵硬、腰背勞損，建議沿脊柱兩側由上至下輕柔刮拭。

2、頸部：

頸部刮痧針對風(fēng)池穴、大椎穴等穴位，有助于緩解頭痛、落枕，注意避開(kāi)喉結及動(dòng)脈處。

3、四肢：

肘窩、膝窩等關(guān)節部位刮痧可疏通局部淤堵，輔助治療關(guān)節疼痛，皮膚薄弱處需控制力度。

4、腹部：

腹部刮痧圍繞神闕穴進(jìn)行，對消化不良有一定調節作用，飯后1小時(shí)內不宜操作。

刮痧后需避風(fēng)保暖，飲用溫水促進(jìn)代謝，皮膚破損、凝血障礙者禁用，嚴重癥狀應及時(shí)就醫。

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