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感冒可以喝藕粉嗎

病情描述:
感冒可以喝藕粉嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

感冒期間可以適量喝藕粉。藕粉富含碳水化合物和少量膳食纖維,有助于補(bǔ)充能量且易消化,適合感冒時(shí)胃腸功能較弱的人群食用。

1、能量補(bǔ)充

藕粉主要成分為淀粉,能快速轉(zhuǎn)化為葡萄糖,為感冒期間因食欲下降導(dǎo)致的能量不足提供補(bǔ)充。

2、溫和易消化

藕粉沖泡后質(zhì)地細(xì)膩,對胃腸黏膜無刺激,適合伴有咽喉腫痛或消化不良癥狀的感冒患者。

3、輔助潤喉

溫?zé)岬呐悍酆删徑飧忻耙鸬难屎砀稍锊贿m,但無法替代藥物治療咽喉炎癥。

4、營養(yǎng)局限

藕粉蛋白質(zhì)和維生素含量較低,需搭配雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物保證營養(yǎng)均衡。

感冒期間建議選擇溫?zé)岬呐悍凼秤茫苊饫洳睾蟠碳ぱ屎?,同時(shí)注意配合藥物治療和充足休息。

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