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感冒喝鹽水怎么樣

病情描述:
感冒喝鹽水怎么樣
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王星光 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒期間適量飲用淡鹽水有助于補充電解質(zhì)，但無(wú)法替代藥物治療。感冒癥狀緩解方法主要有保持水分攝入、調整飲食結構、藥物干預、充分休息。

1、保持水分

每日飲用溫水或淡鹽水1500-2000毫升，可緩解咽喉干燥并促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。避免飲用含糖飲料加重黏膜刺激。

2、飲食調整

選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等食物，適量補充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果。高鹽飲食可能加重鼻黏膜水腫，需控制鈉鹽攝入。

3、藥物干預

對乙酰氨基酚可緩解發(fā)熱頭痛，氯雷他定改善鼻塞流涕，右美沙芬用于干咳癥狀。所有藥物均需在醫師指導下使用。

4、充分休息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免勞累加重免疫負擔。保持室內空氣流通，濕度維持在50%-60%。

感冒期間建議觀(guān)察體溫變化，若持續高熱超過(guò)3天或出現呼吸急促等癥狀應及時(shí)就醫。日?？墒秤锰O(píng)果、雪梨、白蘿卜、百合等潤肺食材。

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