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感冒發(fā)燒按摩哪里

病情描述:
感冒發(fā)燒按摩哪里
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王星光 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒發(fā)燒可通過(guò)按摩合谷穴、大椎穴、風(fēng)池穴、曲池穴等穴位緩解癥狀。按摩能幫助退熱、緩解頭痛鼻塞，但需注意手法輕柔并配合醫療干預。

1、合谷穴：

位于手背第一二掌骨間，按摩可緩解頭痛、發(fā)熱。用拇指指腹以適度力度按壓，每次持續數分鐘，重復進(jìn)行。

2、大椎穴：

位于第七頸椎棘突下凹陷處，按摩有助于退熱解表?？捎檬持戈P(guān)節自上而下推按，配合溫水擦拭物理降溫。

3、風(fēng)池穴：

在枕骨下兩側凹陷處，按摩能減輕鼻塞頭暈。雙手拇指同時(shí)按揉時(shí)需避免用力過(guò)猛，兒童需家長(cháng)輔助操作。

4、曲池穴：

屈肘時(shí)肘橫紋外側端，按壓可輔助退熱。按摩時(shí)可配合使用薄荷油輔助散熱，但皮膚破損處禁用。

穴位按摩僅作為輔助手段，若體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續發(fā)熱，應及時(shí)就醫并遵醫囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚等退熱藥物。

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