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電解質(zhì)紊亂吃什么好

病情描述:
電解質(zhì)紊亂吃什么好
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

若出現電解質(zhì)紊亂情況，可以適量吃香蕉、橙子、菠菜、堅果等食物，也可以遵醫囑吃氯化鉀緩釋片、門(mén)冬氨酸鉀鎂片、口服補液鹽、葡萄糖酸鈣等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于補充因嘔吐或腹瀉丟失的電解質(zhì)，適合低鉀血癥患者適量食用。

2. 橙子

橙子含有豐富的鉀和維生素C，能幫助調節體液平衡，但腎功能異常者需控制攝入量。

3. 菠菜

菠菜中鎂和鈣含量較高，對糾正低鎂血癥有益，烹飪時(shí)建議焯水減少草酸影響鈣吸收。

4. 堅果

堅果如杏仁富含鎂和磷，可改善肌肉痙攣癥狀，但需注意控制每日攝入量避免熱量超標。

二、藥物

1. 氯化鉀緩釋片

用于治療低鉀血癥，需監測血鉀水平避免高鉀血癥，腎功能不全者慎用。

2. 門(mén)冬氨酸鉀鎂片

適用于鉀鎂同時(shí)缺乏者，可改善心律失常癥狀，服藥期間需定期復查電解質(zhì)。

3. 口服補液鹽

含標準化鈉鉀配比，能快速糾正輕中度脫水導致的電解質(zhì)失衡，兒童需按體重調整劑量。

4. 葡萄糖酸鈣

針對低鈣血癥引起的抽搐癥狀，靜脈用藥需嚴格遵醫囑，避免與洋地黃類(lèi)藥物同用。

日常應保持均衡飲食，避免大量出汗后僅補充純水，中重度電解質(zhì)紊亂需立即就醫進(jìn)行靜脈補液治療。

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