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得抑郁癥的前兆癥狀

病情描述:
得抑郁癥的前兆癥狀
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

抑郁癥的前兆癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙等。抑郁癥的發(fā)展通常經(jīng)歷早期表現、進(jìn)展期、終末期三個(gè)階段。

1、情緒低落

持續兩周以上的顯著(zhù)情緒低落是抑郁癥的典型前兆,表現為無(wú)緣無(wú)故感到悲傷、空虛或絕望,可能伴有自責自罪感。

2、興趣減退

對既往熱衷的活動(dòng)明顯失去興趣,即使是簡(jiǎn)單的娛樂(lè )活動(dòng)也提不起勁,這種狀態(tài)持續存在且影響日常生活。

3、精力下降

出現不明原因的持續疲乏感,即使充分休息也難以緩解,日?;顒?dòng)需要額外努力才能完成。

4、睡眠障礙

表現為入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多等睡眠節律紊亂,常伴隨日間功能受損。

若出現上述癥狀持續兩周以上,建議及時(shí)到精神心理科就診評估,同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng)有助于改善癥狀。

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