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得了高血壓要怎么處理

病情描述:
得了高血壓要怎么處理
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、血壓監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥管理等方式控制。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在6克以下；增加蔬菜水果和全谷物攝入；每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒，保持健康體重。

2、藥物治療

常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑依那普利、利尿劑氫氯噻嗪等。藥物選擇需根據(jù)患者具體情況由醫(yī)生決定。

3、血壓監(jiān)測(cè)

建議每天定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，掌握血壓變化規(guī)律；定期到醫(yī)院復(fù)查，評(píng)估降壓效果和靶器官損害情況。

4、并發(fā)癥管理

高血壓可能引發(fā)心腦血管疾病，需控制血糖血脂；定期檢查心電圖、腎功能等，預(yù)防心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重并發(fā)癥。

高血壓患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免情緒激動(dòng)，遵醫(yī)囑長(zhǎng)期規(guī)范治療，定期隨訪評(píng)估治療效果。

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