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吃什么食物治感冒

病情描述:
吃什么食物治感冒
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現感冒情況，可以適量吃生姜、蜂蜜、橙子、雞湯等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜

生姜具有發(fā)汗解表的作用，有助于緩解感冒引起的畏寒癥狀?？汕衅笏嬘?，或加入菜肴中調味。

2、蜂蜜

蜂蜜含有抗氧化物質(zhì)，能潤喉止咳。用溫水沖泡飲用可緩解咽喉不適，但1歲以下嬰兒禁用。

3、橙子

橙子富含維生素C，有助于增強免疫力。直接食用或榨汁飲用均可，胃酸過(guò)多者應適量。

4、雞湯

雞湯能補充水分和電解質(zhì)，緩解鼻塞癥狀。建議選用清淡燉煮方式，避免過(guò)于油膩。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚

適用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛。肝功能異常者慎用，不可與含相同成分藥物聯(lián)用。

2、布洛芬

具有抗炎鎮痛作用，可改善肌肉酸痛癥狀。消化道潰瘍患者應在醫師指導下使用。

3、連花清瘟膠囊

中成藥用于風(fēng)熱感冒，可減輕咽痛、咳嗽等癥狀。服藥期間忌食辛辣油膩食物。

4、板藍根顆粒

對病毒性感冒有一定預防作用。糖尿病患者應選擇無(wú)糖劑型，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

感冒期間需保證充足休息，每日飲水1500-2000毫升，保持室內空氣流通。若癥狀持續加重或出現高熱不退，應及時(shí)到呼吸內科就診。

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