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八個(gè)月寶寶輔食及制作

病情描述:
八個(gè)月寶寶輔食及制作
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張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

八個(gè)月寶寶輔食可選擇強(qiáng)化鐵米粉、南瓜泥、蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥等食物,制作時(shí)需保證食材新鮮、質(zhì)地細(xì)膩,避免添加鹽糖等調(diào)味品。

1、強(qiáng)化鐵米粉

市售嬰兒米粉用溫水調(diào)成糊狀,首次添加從稀到稠過(guò)渡,建議家長(zhǎng)選擇單一谷物成分產(chǎn)品。

2、南瓜泥

南瓜蒸熟后去皮去籽,用輔食機(jī)打成細(xì)膩泥狀,家長(zhǎng)需注意檢查是否有未粉碎的纖維殘留。

3、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果去皮蒸軟后研磨成泥,建議家長(zhǎng)選用蛇果等粉質(zhì)蘋(píng)果品種,避免酸性過(guò)強(qiáng)刺激胃腸。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜蒸煮至筷子可穿透后攪打成泥,可滴入兩滴植物油幫助脂溶性維生素吸收。

每次引入新食材需觀察3天,注意記錄過(guò)敏反應(yīng),制作過(guò)程保持器具清潔,輔食現(xiàn)做現(xiàn)吃為佳。

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