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月經(jīng)不規(guī)律如何調(diào)理

病情描述:
最近幾個(gè)月我的月經(jīng)老是不規(guī)律，上一個(gè)月提前了一周，這個(gè)月又延后了兩周，我想問一下月經(jīng)不規(guī)律該怎么調(diào)理??？
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王必勤 主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 婦科
這個(gè)年齡段的女性出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，可能是卵泡發(fā)育尚未成熟，排卵不規(guī)律引起的，也有可能是學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致氣血受損造成的。青春期女性通常需要5-7年的時(shí)間，建立規(guī)律的周期性排卵，使月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常。除了等待身體自主調(diào)理以外，女性還可以通過調(diào)整飲食、使用藥物等方法調(diào)理月經(jīng)不規(guī)律的情況。對于氣血兩虧引起的月經(jīng)不規(guī)律，女性可以適量食用大棗、阿膠等可以補(bǔ)氣血的食物進(jìn)行調(diào)理，如果還伴隨痛經(jīng)的情況，建議該年齡段的女性遵醫(yī)囑在月經(jīng)前一周開始使用北京同仁堂同仁烏雞白鳳丸來調(diào)理。北京同仁堂同仁烏雞白鳳丸是由烏雞(去毛、爪、腸)、紅參、熟地黃、白芍、當(dāng)歸等19味中藥成分組成，其中熟地黃、白芍、當(dāng)歸等具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎的作用，烏雞(去毛、爪、腸)可以補(bǔ)陰血，諸藥合用可改善氣血、滋養(yǎng)子宮，改善因氣血兩虧導(dǎo)致的月經(jīng)不規(guī)律、體弱乏力、腰酸腿軟等癥狀。同時(shí)，藥理研究表明，北京同仁堂同仁烏雞白鳳丸具有促進(jìn)造血、增強(qiáng)免疫力、鎮(zhèn)痛、改善血液流變等藥理作用，有助于青春期女生恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。此外，女性還可以遵醫(yī)囑將北京同仁堂同仁烏雞白鳳丸與九芝堂逍遙丸、千金益母草顆粒等藥物一起使用，前者能夠治療肝郁脾虛引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)，后者有助于活血調(diào)經(jīng)，緩解血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)。藥物調(diào)理期間，建議避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，以免影響藥效。除了藥物治療之外，月經(jīng)不規(guī)律的女性還可以通過聽音樂，與朋友聊天，保持良好作息，少熬夜或不熬夜，規(guī)律飲食等方式排解心理壓力、改善體質(zhì)，也有助于緩解月經(jīng)不規(guī)律的情況。
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