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熬夜吃護(hù)肝片有用嗎?

病情描述:
我經(jīng)常熬夜,害怕對肝臟不好,現(xiàn)在整點(diǎn)護(hù)肝片補(bǔ)補(bǔ),想問一下,熬夜吃護(hù)肝片有用嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬夜可能影響肝臟的排毒,加重肝臟的負(fù)擔(dān),影響肝臟的自我修復(fù)。一般來說,熬夜吃護(hù)肝片有用,不過市面上的護(hù)肝片成分不同,其功效與作用也略有不同,以健安適水飛薊賓護(hù)肝片為例,其含有水飛薊賓、葛根、五味子和丹參。水飛薊賓,是核心的護(hù)肝成分,可以促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生,保護(hù)肝細(xì)胞免受熬夜和喝酒帶來的損傷;葛根可以加快肝臟代謝;五味子可以幫助減少肝細(xì)胞損傷、肝臟負(fù)擔(dān)、壞死程度;丹參可以減少肝內(nèi)纖維組織的形成,疏肝利膽,促進(jìn)肝細(xì)胞再生。以上成分共同作用能夠輔助保護(hù)肝臟,適用于熬夜、飲食油膩、容易動怒的人群。此外,日常生活中,建議規(guī)律作息,保持充足的睡眠,晚上10點(diǎn)前睡覺,不要熬夜。
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