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孩子厭學(xué)癥的治療方法是什么

病情描述:
孩子厭學(xué)癥的治療方法是什么
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

孩子厭學(xué)癥可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為干預(yù)、家庭支持、學(xué)校配合、藥物治療等方式改善。厭學(xué)癥通常由學(xué)習(xí)壓力、家庭環(huán)境、心理障礙、社交困難、神經(jīng)發(fā)育異常等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

心理咨詢(xún)是改善厭學(xué)癥的基礎(chǔ)手段。通過(guò)認(rèn)知行為療法幫助孩子識(shí)別負(fù)面思維模式,建立積極學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。針對(duì)焦慮或抑郁情緒,可采用沙盤(pán)治療、繪畫(huà)治療等非語(yǔ)言溝通方式。家長(zhǎng)需配合心理醫(yī)生定期評(píng)估孩子情緒變化,避免強(qiáng)制施壓。

2、行為干預(yù)

制定階梯式學(xué)習(xí)計(jì)劃,從每天15分鐘專(zhuān)注學(xué)習(xí)開(kāi)始逐步延長(zhǎng)時(shí)間。采用代幣獎(jiǎng)勵(lì)法,將學(xué)習(xí)任務(wù)拆解為可量化的小目標(biāo),完成即時(shí)給予非物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。學(xué)校教師可調(diào)整作業(yè)難度,減少重復(fù)性抄寫(xiě)任務(wù),增加實(shí)踐性教學(xué)內(nèi)容。

3、家庭支持

家長(zhǎng)需改善家庭氛圍,避免當(dāng)著孩子面爭(zhēng)論學(xué)業(yè)問(wèn)題。建立固定親子溝通時(shí)間,通過(guò)共讀、桌游等活動(dòng)重建信任關(guān)系。調(diào)整不當(dāng)教養(yǎng)方式,停止與其他孩子的橫向比較,關(guān)注孩子微小進(jìn)步。每日安排30分鐘戶外運(yùn)動(dòng)幫助釋放壓力。

4、學(xué)校配合

與班主任協(xié)商座位調(diào)整、課堂提問(wèn)方式等適應(yīng)性改變。申請(qǐng)參加學(xué)校心理輔導(dǎo)小組,通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)改善同伴關(guān)系。對(duì)于特定學(xué)科恐懼,可采取分層教學(xué)或個(gè)性化輔導(dǎo)方案。建議教師采用可視化進(jìn)度表,讓孩子直觀看到自身成長(zhǎng)。

5、藥物治療

經(jīng)專(zhuān)業(yè)評(píng)估確需用藥時(shí),可遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片改善伴隨的抑郁癥狀,托莫西汀膠囊針對(duì)注意力缺陷問(wèn)題,勞拉西泮片緩解急性焦慮發(fā)作。藥物治療需配合定期復(fù)診,家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量。所有藥物使用期間須監(jiān)測(cè)睡眠和食欲變化。

改善厭學(xué)癥需要長(zhǎng)期系統(tǒng)干預(yù),家長(zhǎng)應(yīng)保持耐心,避免短期內(nèi)頻繁更換方法。保證孩子每日8-10小時(shí)睡眠,飲食中增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。建立穩(wěn)定的生活作息,周末安排博物館、科技館等非功利性學(xué)習(xí)場(chǎng)景。若癥狀持續(xù)超過(guò)2個(gè)月或伴隨自傷行為,需立即到兒童心理科就診。

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