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有什么方法可以戒煙

病情描述:
我長(zhǎng)期吸煙,近幾天一直咳嗽、胸悶,到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說就是吸煙引起的,有什么方法可以戒煙呢?
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
煙草對(duì)人體有害,會(huì)侵犯身體各個(gè)系統(tǒng),尤其是呼吸系統(tǒng)導(dǎo)致咳嗽、胸悶等癥狀,因此應(yīng)及時(shí)戒煙,戒煙方法包括轉(zhuǎn)移注意力、遵醫(yī)囑用藥等。1、轉(zhuǎn)移注意力:如果有想吸煙的念頭,可通過咀嚼口香糖、運(yùn)動(dòng)、看劇等方式轉(zhuǎn)移注意力,減輕戒斷反應(yīng),提高戒煙的成功率。2、遵醫(yī)囑用藥:戒煙單憑個(gè)人意志力困難很大,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片、北京同仁堂戒煙貼、迪沙鹽酸安非他酮緩釋片等藥物幫助戒煙。其中帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片比較安全,可以阻斷尼古丁與乙酰膽堿受體的結(jié)合,降低機(jī)體對(duì)尼古丁的依賴,輔助戒煙的效果比較好,藥效持久,比較安全,可遵醫(yī)囑放心使用,基本不會(huì)受到食物以及給藥時(shí)間的影響,還可緩解戒斷綜合征引起的不適,如過度焦慮、失眠等。
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